Yoga

„Jede neue Bewegungsmöglichkeit bewirkt eine Veränderung des Ganzen.“
Reinhold Dietrich

Kursreihe YOGA-Atem-Meditation

• für Interessierte an Yoga, Atemarbeit, biodynamischer Körpertherapie und meditativen Verfahren bieten die regelmäßigen Yoga-Abende eine gute Möglichkeit verschiedene Zugänge praktisch kennenzulernen
• die Abende haben einen zuverlässigen Rahmen im Ablauf und bieten im Verlauf einer Kursreihe einen guten Einblick in die verschiedenen Ansätze
• durch das Üben gelangt jede/r Teilnehmer/in zu einer Einschätzung: was hilft mir in welchen Phasen, um Energie aufzubauen oder in Entspannung zu kommen
• die genauen Termine finden Sie unter: Aktuelles + Infos aus der Praxis
• die Kosten variieren mit der jeweiligen Anzahl von Abenden
• oder Sie nehmen direkt Kontakt mit mir auf

Einzeltermine YOGA - Körperarbeit

• je nach Ausgangslage oder Situation kann es sinnvoll und hilfreich sein, ein individuell abgestimmtes Programm für die persönliche Yoga- und/oder Atemarbeit zu erstellen und vor Ort auszuprobieren
• z.B. nach Operationen, Chemo- oder anderen medikamentösen Therapien
  • bei speziellen Einschränkungen wie Herzproblemen, Bluthochdruck
  • in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Stillzeit, Rückbildung oder
  • Wechseljahre und Eintritt der Menopause
• den Umfang und die Zeitdauer lege ich gemeinsam mit Ihnen und abhängig von Ihren Wünschen und Bedürfnissen fest
• erfahrungsgemäß ist ein Einstiegstermin mit 75 Minuten sinnvoll
• im Anschluß können kürzere Folgetermine erfolgen
• gerne vereinbare ich dafür einen Termin mit Ihnen

Kurse / Termine

die aktuellen Termine können Sie nachlesen auf unserer Info-Seite "Aktuelles".